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Grasas trans: ¡muy malas! ¿Creías que las grasas saturadas eran lo peor? Existen otras más perjudiciales. Se llaman “trans” y se esconden...


Falsos mitos sobre nutrición.
Falsos mitos sobre nutrición El pan engorda. Durante el embarazo hay que comer por dos. ¿Son afirmaciones ciertas, verdades a medias o...


Te atreves?
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La alimentación es el mejor cosmético. Estas 6 bebidas hechas con agua y vegetales ayudan a mejorar la salud de la piel. LIMÓN: El agua...


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1. Adelgazar comiendo sano Debido a su alto contenido en fibra y su elevado aporte proteico en comparación con otros cereales, la quinoa...